シリーズ・ザ・生活習慣病

149弾

第149弾 ガソリン満タン2018.12月号

先日、車を走らせていると、途中で赤ランプが…
ガソリンがなくなるお知らせ。

目的地までまだまだ。
すぐさまスタンドを検索するも行く先になく、やむなくUターン(涙)
いつも満タンにしておかないといけませんね。

満タンといえば、われわれの栄養素も不足してはいけません。
特に妊娠中のお母さんは、お腹の子どもに栄養をとられてしまい
本当に大変。

たとえば、貧血は妊婦さんの体力を消耗してしまいます。
普通の食生活では確実に鉄不足になるため、
妊娠前にヘモグロビン(Hb)、鉄(Fe)、フェリチン(Frn)を測定し、
妊娠中にHbが減らないよう、FeとFrnは100以上を保ちたいです。

もうひとつ減ってしまうのが甲状腺ホルモン。
これも赤ちゃんにどんどんとられてしまうため、
お母さんは元気がなくなってしまいます。

血液検査をしないとわからないので、
「最近疲れやすい、元気がない」という方は、
妊娠中にかぎらず検査をしてみましょう!

ところで、うちのクリニックは空前のベビーブーム(汗)
4人の赤ちゃんの誕生(予定)という、おめでたい年でした。
来年も良い年になりますように。