『久しぶりに野菜食べました。食べる機会がないんですよ』
…驚きのフレーズに、しばし言葉を失う金城。

事情を聞いてみると、野菜が嫌いというわけではなく、
母親が忙しくて中食（買ってきたおかず）が多い食生活に
子どもの頃から慣れていたと。

「キノコなんかはどう？何にでも合うし」
『料理の仕方がわからないです』
…て、手ごわい！
子どもの頃からの生活習慣を変えるのは、なかなか難しいですよね。

手ごわい、といえば動脈硬化もまたしかり。
久しぶりに頸動脈超音波（エコー）検査をやってみた患者様が、
動脈硬化病変（プラーク）が増えている！ということが…

『先生、わかりました。もう薬飲みます。』
の同意に、ホッと胸をなで下ろす瞬間です。

①プラークの材料となるLDLコレステロールを
　70mg/dl以下に下げるスタチン製剤
②血管をしなやかにするための高純度EPA製剤

この２つを飲んでいただけると、手ごわい動脈硬化もひと安心です。
まずは久しぶりにならないよう
定期的にエコー検査をしてみましょうね。

今年は平成最後の年。
私もしっかり検査、しっかりお薬を飲んで、
野菜をつまみにシャンパンを…
まさに変えられない生活習慣病（笑）