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■ かねしろウォークA ウォーキング♪2015.11. 4

今回こどもの国では、ゆっくりコース・2.4kmコース・4kmコース
の3グル―プにわかれ、それぞれのコースへと出発しました。

私のコースは外周4kmコースで、歩いていると道の脇に
どんぐりが落ちているのを見つけて拾ったり、
景色をみながら写真を撮ったり、すれ違う参加の方たちと
『昔、娘をこどもの国に連れて来てたんですよ!!』『私もです!』
と懐かしい会話をしながら皆さん色々なウォーキングを楽しんで
いるようでした!

こまめに水分補給をとりながら、中間地点では皆で体操をして
体をほぐしましたよ(*^_^*)

お互いに、励まし合いながら自分達のペースで全員完歩しました。

このあとは、ランチタイムです☆

                            クリニカルサービス  BS


神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来