東林間駅徒歩2分・鶴間駅前。糖尿病・生活習慣病を中心としたクリニックです。

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握力測定実施中です!2022/05/16(月)

気温が上がり、汗ばむ日が多くなってきましたね。運動するのにいい季節になりました!

みなさま、からだを動かしていらっしゃいますか?
筋肉は、使わないと低下してしまいます。からだを支える大きな筋肉、特に太ももの筋肉維持は大切と言われています。この筋力を直接測定することは難しいのですが、手と足は関連していますので、手の握力を測定すると足の筋力も分かります!前回と比較したり、同世代の平均と比較してみてくださいね!

当院の医師、スタッフもチャレンジしています!!

 

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