『お手軽！簡単！続けられる！運動』
運動不足は、糖尿病を引き起す誘因や、悪化の原因の1つです。しかし、「運動といっても何をすれば良いのかわからない」という患者さまのため、当クリニックの運動専門スタッフによる運動教室を開催しています。
＊教室/イベントのページをご覧ください。
「運動したいけど、通えない・・・」という方のために『お手軽！簡単！続けられる！運動』をご紹介します♫
ご自身のペースで、無理なく、楽しんでおこなっていただける運動です。ぜひお試しください‼︎
「座ったまま行える運動」
①座りながらウォーキング🧘♂️
R２．４月発行
②足首ぱたぱた運動🧘♂️
R２．６月発行
③膝伸ばし運動🧘♂️
R２．８月発行
④⑤ぐーん運動🧘♂️
R２．１０月発行
⑥総集編🧘♂️
R２．１２月発行