いたわってますか？

水分補給に関しては何度かお伝えしてきましたが、
腎臓を守るためにも水分を取ることが大切です。
特に暑い夏の時期は、発汗により脱水になりやすいです。
１日２リットルを目標に、こまめに水分補給をしましょう。

※心疾患などで水分制限をされている方は医師の指示に従ってください。