かねしろウォーク①出発前に…

至る１０月２９日。遂にやってきました！かねしろウォーク当日。
今年は晴天に恵まれ、
なんとスタッフと患者様で総勢148名でのウォーキングになりました！

ウォーキング前には体調確認と血糖測定です。
血糖測定はこのように指先にパチンと小さな針を刺し、
少量の血を試験紙に吸い込ませ、
専用の機械に通し待つこと約５秒。
今現在の血糖値が出てきます。
低血糖の方には甘いものを食べていただき
血糖値が適度にあがったら、次は準備体操。

１４８人が公園いっぱいに広がり、
健康運動指導士の大塚による準備体操を行いました。

そして、いよいよウォーキングに出発です・・・♪