水分補給

まだまだ昼間は、秋の気配とは言えないほど暑く感じますが、朝晩は大分涼しくなってきましたね。

涼しくなってくると、夏の時とは違い水分を取ることが難しくなってまいります。寒くても脱水症状は起こるそうなので、こまめに水分をとることを忘れずに！できましたら、カロリー０（ゼロ）の飲み物を飲みましょう！！

温かい飲み物を飲む際には、ヤケドにもご注意くださいね！

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神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来