スタッフブログ

皆様、普段立っている時の姿勢を
意識したことがありますか?

正しい姿勢で立つとお尻の筋肉が固くなり、
ヒップラインもきれいになるんです！
立つときに両膝をくっつけるようにしてみると、
自然とお尻の筋肉に力が入ります。
足を開いて片方の足に体重をかけて立ってしまうと、
お尻の筋肉がゆるんでしまうんです。

両膝をくっつける意識をして立つだけで、
素敵なヒップラインが手に入るかも？！

電車やバスを待っている時、人と立ち話をしている時・・・
いつでもどこでも、立っている時に簡単に出来る、
お尻の筋肉のエクササイズです。

皆さんもぜひ、習慣にしてみて下さい。

糖尿病と歯周病の関係をご存じですか？？

糖尿病があると歯周病になりやすく､歯を失う原因になりかねません。
また、歯周病は糖尿病を悪化させることがあります。

最近では糖尿病の合併症とも言われ始めています。

美味しいものを食べるには口腔内の維持が必要です。
定期的に歯科も受診しましょう。