スタッフブログ

本日の気温は18℃
ずいぶん春らしくなってきました。

今週火曜日の東林間地区・運動療法もお天気に恵まれました。
残念ながら、桜を眺めながら…というわけにはいきませんでしたが。

東林間駅前の桜も、少しずつつぼみが開いています。
次回の運動療法は、4月8日(火)13:00～14:00です。
満開の桜の下、皆様と楽しく運動出来たらなと思います。

ご興味のある方は、ぜひお声掛けください。

このところ日中の気温が上がり、
都内でも桜の開花宣言がなされました。

ご存知の方も多いと思いますが、
大和市には素敵な桜の名所がいくつもあります。
間もなく来る桜の満開時期に先立ち、
鶴間の壁新聞で大和市の桜の名所をご紹介させていただいております。

暖かくなりウォーキングにもいい時期になりましたので､
桜を見ながらのウォーキングはいかがですか？

是非、大和市の桜の名所をチェックして頂いて、
ウォーキングも楽しんでいただけたらと思います。

日曜日のお休みを利用して
等々力渓谷に行ってきました。

一歩入れば、都内とは思えないほどの自然です。
ゆっくり歩いて往復約１時間で周れました。

今回は午後から行ったのですが、朝早くにお散歩するのも
とっても気持ちよさそうでした。

みなさんのおすすめのお散歩コースはありますか？

大和市歯科医師会主催の
『歯の健康とからだの健康』“糖尿病と歯周病の怖～い関係”
という市民講座に参加してきました。

我らが金城理事長の講義には、笑いあり・うなずきあり…と
一時間半という時間が、あっという間に感じられるほど
みなさん真剣に耳を傾けているようでした。

途中には、当院の健康運動指導士 大塚による楽しい運動も入り
和やかな雰囲気の中、終了しました。

帰りには歯周病予防に…と、お土産に歯ブラシを頂きました。
早速、歯周病予防に励みたいと思います。

本日鶴間で、かねしろキッチンが行われました。
今回のメニューは
・わかめとしらすのごはん
・白身魚の昆布蒸し　～ねぎソース～
・菜の花のからし和え
・春野菜の炒め物
・ごまけんちん汁
・いちごのサイダーゼリー
でした。

旬の食材をたくさん使い、春を感じられるメニューで
参加された患者様から、たくさんの「おいしい！」というお言葉をいただきました。

今回の総カロリーは４９３kcalで、塩分は2.4gでした。
塩分が控えめな分、素材の味がよく感じられるという感想も聞かれました。

かねしろキッチンにご興味のある方は、お問い合わせ下さい。