スタッフブログ

置き始めました、意見箱。

患者様が受診の際に感じた事を、
遠慮なくご記入していただきたいと思っています。
医師をはじめとしたスタッフに対してはもちろん、
クリニックの設備に対して（危険なところがある等）のご意見も大歓迎です。
応援メッセージもよろしくお願いします！！

頂戴したご意見には、誠心誠意応えさせていただきたいと思います！

9月に入って、急に涼しく秋らしくなりました。

秋といえば・・・
そう、秋桜(コスモス)です。
主に秋に咲き、花弁の形が桜に似ているところから
この和名が付けられています。

”コスモス(cosmos)”の語源は、ギリシャ語の「秩序」「飾り」「美しい」
という意味の「Kosmos, Cosmos」の言葉に由来しています。　　　
　このことから、星がきれいにそろう宇宙のことをcosmosと呼び、
また、花びらが整然と並ぶこの花も cosmosと呼ぶようになった。
と言われているそうです。

秋桜を見かけると、ついつい口ずさんでしまうのは私だけでしょうか・・・？

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すっかり秋めいて、涼しくなりましたね。
秋と言えばスポーツの秋。先日プロ野球を観戦して来ました。
皆さまの中にも、球場に行って応援される方もいらっしゃると思います。

球場で試合観戦する際に、数時間の観戦ですし小腹が空いたり、
球場限定のお弁当やおつまみなどなど…
美味しそうに陳列販売されていて誘惑がいっぱい。

しかし！球場内に売っている食べ物に、野菜がないのです。
枝豆もフライドポテトも野菜ではないのです！（詳細は診察時にお話します）
そんな時、野菜スティックを持参していくのはいかがでしょうか。
今だとコンビニやスーパーでカップに入って売っているんですよ。

8月のかねしろキッチンに参加された方から
追加のアンケート＆お便りを届けて頂きました。

お手紙から一部抜粋させて頂きます。

だしをきかせての薄味は満腹感があることに気が付きました。
濃い味はいくら食べても満腹感がなく、
すぐに甘いものが食べたくなったり、
主食を食べたりして、結局カロリーオーバーになってしまいます。

薄味で、だしの味をしっかりつけた料理にすれば
カロリーオーバーしないですみ！
本当に満腹！満足ヘルシーごはんだと思いました。

日本人は塩やしょう油、味噌などを使うことが多いため
控えているつもりでも塩分を摂り過ぎていることがあります。
昆布やかつお節などからだしをとることで
余計な調味料を使わずに美味しく食べられます。

お時間あるときには一手間かけて、料理を作ってみませんか？

日光に行ってきました。
昨年、娘が修学旅行で日光に行ってきたのですが、
「霧で華厳の滝が見えなかった…」と
とても残念がっていたので、
華厳の滝を含め3つの滝を見てきました。

写真の左は湯滝。
高さ７０メートル、最大幅２５メートルもある、
とてもダイナミックな滝でした。
まるで空から水が流れ落ちてくるような感じで、
今まで見た滝とはスケールが違いました。

写真右上は竜頭の滝。
長さが２１０メートルもあり、滝の側道を歩くことができ、とても涼しかったです。

写真右下は華厳の滝。
高さが9７メートルもあり、ゴーッという水の音が迫力満点でした。
雨の後だったため、普段より水量が多かったこともあり、見ていて恐怖を感じる位の
水の流れでした。

滝めぐりは涼しくて、暑い夏にお勧めです！