スタッフブログ

シャッターを閉めようと思って、外を見ると
植物にカエルがいるのを発見しました。

アジサイはキレイに咲き始め、
田んぼは水をはり、小さな稲が植わっている所も増えてきましたね。

すっきりしない天気も増えてきて、梅雨が近いのだなぁ～と感じています。

栄養士　まろん

神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来

今回はヒーローインタビューです☆

40代男性
HbA1c 7,5% 体重 113kgから、
HbA1c 5,3% 体重 97kgまで
下がった方にお話を聞きました！

子供の成長の先を見ることを目標に
頑張ったそうです

〈実践・気をつけたこと〉
・仕事柄午前0時過ぎの夕食が多く、
　大食い+ビールだったところを、
　野菜中心にし、お酒も飲まなくなった
・駅などのエスカレーターは使わず階段を使う
・週に2～3回は1～2駅分歩いて通勤
・１日1,800kcalとし、食べ物を買う時は
　必ず表示をチェック
・毎日体重を測り記録

簡単そうに見えて毎日続けるのは大変だと思います
出来ることから少しづつ！
何事も続けることで結果が出てくるんですね

臨床検査技師　　やよい

神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来

先日、長崎に住む友人から贈り物が届きました。

開けてみると…わぁ～！！！

かわいいカラフルな箱に入っていたのは
長崎名物のカステラでした♪

今まで長崎を訪れたことがないので
次回は是非現地で頂きたいです＾＾

クリニカルサービス　ワンシャン

神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来

先日　お寺を拝観した際に
機会があったので
人生初の写経をしました。

最初の行あたりから
足のシビレとの戦いでしたが
書き進むにつれて心も穏やかになってきた気が。。。

落ち着いた静かなお寺での写経は
とても　いい経験になりました。

看護師　　にゃん太郎
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来

少し前になりますが、ゴールデンウィークに
あしかがフラワーパークに行ってきました
今の時期はちょうど藤が綺麗に咲いていました！
夜のライトアップも綺麗でしたよ

臨床検査技師　やよい

神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来