皆さん、甘い物はお好きですか？
カロリー、糖質控えめなのに
甘くて、美味しいチーズケーキ。
そんな夢のようなものが・・・
あるんです！！
パティシエと管理栄養士がコラボした
カロリー５７％オフ、糖質４０％カットの
「夢のチーズケーキ」です。
スタッフ皆で試食してみましたが
チーズの豊かな風味と、滑らかな口当たりが
とてもカロリー控えめとは思えない美味しいケーキでした(*^_^*)
ご興味ある方は当クリニック 栄養士まで
お声かけ下さい。
看護師 にゃん太郎
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
シャッターを閉めようと思って、外を見ると
植物にカエルがいるのを発見しました。
アジサイはキレイに咲き始め、
田んぼは水をはり、小さな稲が植わっている所も増えてきましたね。
すっきりしない天気も増えてきて、梅雨が近いのだなぁ～と感じています。
栄養士 まろん
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
今回はヒーローインタビューです☆
40代男性
HbA1c 7,5% 体重 113kgから、
HbA1c 5,3% 体重 97kgまで
下がった方にお話を聞きました！
子供の成長の先を見ることを目標に
頑張ったそうです
〈実践・気をつけたこと〉
・仕事柄午前0時過ぎの夕食が多く、
大食い+ビールだったところを、
野菜中心にし、お酒も飲まなくなった
・駅などのエスカレーターは使わず階段を使う
・週に2～3回は1～2駅分歩いて通勤
・１日1,800kcalとし、食べ物を買う時は
必ず表示をチェック
・毎日体重を測り記録
簡単そうに見えて毎日続けるのは大変だと思います
出来ることから少しづつ！
何事も続けることで結果が出てくるんですね
臨床検査技師 やよい
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
先日、長崎に住む友人から贈り物が届きました。
開けてみると…わぁ～！！！
かわいいカラフルな箱に入っていたのは
長崎名物のカステラでした♪
今まで長崎を訪れたことがないので
次回は是非現地で頂きたいです＾＾
クリニカルサービス ワンシャン
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
先日 お寺を拝観した際に
機会があったので
人生初の写経をしました。
最初の行あたりから
足のシビレとの戦いでしたが
書き進むにつれて心も穏やかになってきた気が。。。
落ち着いた静かなお寺での写経は
とても いい経験になりました。
看護師 にゃん太郎
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
