スタッフブログ

暑くなってきましたね！

一眼のマクロレンズを買ってから
どこに行くにもカメラが手放せなく
なっています
カメラを持ってお出掛けはけっこう
楽しいです！

が！！
一緒に必ずお水も忘れずに！！

思っている以上に夏は汗かいてますからね！
☆脱水注意です☆

臨床検査技師　　やよい

神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来

昨日は七夕でしたね。

日中は晴天でとっても暑かったですが、
天の川はみれましたでしょうか？

ひらつか七夕まつりは今日から３日間行われます。
まだまだ終わってませんよ！！
雨の予報もちらちらと聞こえますが、曇り空中心のようなので
お出かけしてみては？！

栄養士まろん

神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来

先月末に２日間の休診日を頂きました。

このお休みを利用して１泊２日の
弾丸海外旅行へ行ってきました！

旅行の為に１から始めた語学勉強。
今回役に立ったのかは…？？？ですが
これからも続けて勉強していきたいです＾＾

２０１６年も折り返しですね。
下半期も自分へのご褒美を設けながら♪
日々頑張ります！

クリニカルサービス　ワンシャン

神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来

６月２４日に第２回かねしろトークが開催されました。

１型糖尿病患者さんを対象に日頃の悩み・疑問などを
共有し、話し合う場となっています。

今回はインスリンポンプを使用している方が話をしてくださり、
その後はグループに分かれて和気あいあいとお話されていました。

次回は９月開催予定です。
患者さん同士なら気軽に話せることもあるかもしれません。
ひとりで悩まず、このような機会をぜひ活用してください。

栄養士　まろん

神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来

患者様から日頃気を付けている事、
実践していることをお聞きしましたので
ご紹介させて頂きます！

なかなか体重が減らない
血液検査の数値も良くならない

そんな状況の時、金城先生にいくつか
アドバイスを頂きました
「ご飯は一食100gにしましょう」
「食べすぎたと思ったら一食抜いて
　二食にしてみる」等です

そこで…
　①自宅で自炊する時はご飯100g
　②野菜多めで、きのこ類やこんにゃく
　　などでかさ増し
　③肉・魚も今までの６～７割にする
　④食べ過ぎたと思ったら一食抜いて
　　二食にする
等と考え実行してみました！
最も効果があったと思われるのは「ご飯100g」
少ないと思ったのですが、糖質の摂り過ぎは
体重増につながりそうです
ご飯を減らした分は野菜に置き換えています
多少強引なやり方かなと思うので、もう少し
栄養の事を学んで、バランスをとって
いきたいと思います

体重も検査数値も一進一退
後退したなと思ったらすぐに引き締めを
図るようにしています

素晴らしいですね！
体重や検査値が減らないのは皆さん悩みの種
だと思います
皆様のモチベーションが下がらないように
スタッフ一同サポートしていきたいと思います！！

臨床検査技師　　やよい

神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来