急に季節が進み、冬がやってきました。
今までシャワーだけだった入浴も
浴槽にお湯を張って温まらないと
寒くてたまりません。
そんな今日この頃ですが
先日買い物中に見つけた入浴剤。
その名も「カピバラのきもち」です。
私はペンネームをカピバラにするほど
カピバラが大好き。
大好きなカピバラのきもちになれるのか！
と、すぐに購入してしまいました。
その日早速入浴剤をお風呂に入れてみました。
香りはゆずで
お湯が黄色がかった乳白色になりました。
まるで、温泉です。
買い物で半日歩き回った日だったので
とても身体が癒されました。
カピバラ
神奈川県相模原市、大和市、東林間かねしろ内科クリニック、鶴間かねしろ内科クリニック、糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・睡眠時無呼吸症候群・甲状腺専門外来・循環器内科・腎臓内科・眼科・訪問診療
前回の投稿に続いて動物シリーズです😊
先日、横浜の三渓園に行ってきました。
大池には１羽のアオサギが。
数羽のカモや鯉の群れが子ども達が投げたエサに群がる中、微動だにせず、悠々と貫禄さえ感じる様子で止まり木にじっと佇んでいました。
昔、家に迷い込んできたチャボ🐓を飼っていたからか、自由に大空を飛び回ることへの憧れなのか😅何故か鳥にはとても惹かれます。
皆さんもきっと、にゃんこ🐈️やワンチャン🐕️etc …色んな動物たちに日々癒されていることでしょう😊
ちゃぼ
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肥満症・睡眠時無呼吸症候群・甲状腺内科・循環器内科・腎臓内科・眼科専門外来・在宅医療・訪問診療
秋を通り越し❔急に寒くなってきましたね。
先日、以前から行きたかったサファリパークに行ってきました🐯
バスを利用してパーク内を周遊するコースを選びました。
バスは窓ガラスがなく、金網張りになっているので、動物たちと同じ空気を共有できる✨とテンションがあがりました。
ゾウ🐘やキリン🦒ラクダ🐪など数多くの動物を近くで見ることができました。
中でも圧巻だったのがライオンのオス🦁
トングでエサをあげたのですが、体の大きさと鋭い眼光は迫力満点でした。
また可愛いチーターの赤ちゃんや小鹿も見ることができ、大満足の体験ができました😊
ume
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10月30日(月)
雲ひとつない青空のもと、こどもの国にて
第12回 かねしろウォークを開催いたしました☀️
当日は鶴間/東林間かねしろ内科クリニックの患者様をはじめ
患者様のご家族やご友人の皆さん
さらには「ショッパーを見て来ました😊」と
一般の方も多く…
189名‼️もの、大勢の方に
ご参加いただきました😆✨
気温の高い日が続いているため
10月末とは思えないほど、木々は紅葉してなく
青々としていました🌳(笑)
それでも足元を見ると、たくさんのどんぐりが🐿
どんぐり収集家の娘のために、大きくて綺麗などんぐりを
厳選してお土産として持ち帰りました😊
(もちろん娘は大興奮‼️)
お集まりいただいた皆さま🙌
ご参加いただき誠にありがとうございました‼️
今後も患者様に楽しんでいただける
イベントを企画して参りますので
一緒に楽しんで頂けましたら幸いです😌
新米かか🌾
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日本には「笑いは百薬の長」ということわざがあるように、笑顔は身心の健康にメリットがあると言われています。
さらに、笑顔には『食後の血糖値の上昇を抑える効果』があるんです‼
糖尿病患者に対して行った実験で、それぞれ血糖値にどのような変化が起こるか計測しました。
1日目はおもしろくない単調な講義への参加（40分）
2日目はおもしろい漫才を視聴（40分）
結果は講義に参加するよりも漫才を見て笑った方が、血糖値の上昇を抑えられたそうです。
ぜひとも意識して笑う機会を増やしてみてはいかがでしょうか。
※参考文献 糖尿病ケア2003;26(5):1651–1652
GYM通い
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