あけましておめでとうございます。
年末年始はいかがだったでしょうか？
今年はいつもと違うお正月をお過ごしの方が多かったことでしょう。
昨年は正月だけではなく、大きく生活が変わった一年でした。
感染予防で“Stay Home”が呼びかけられ家に閉じこもりきり、または在宅勤務でほとんど歩かない…
活動量低下 → 筋力低下 → 歩くことが大変に → さらに活動量低下 →…
そんな方が多くなっていました。
大切なのは「運動」「栄養」です。
美味しいものを食べて元気に動く！
そんな一年にしていきましょう。
今年も自宅で実践できるような運動の紹介、美味しくて栄養いっぱいのお食事の紹介をしていきます。
お楽しみに！
2021年、我が横浜ビー・コルセアーズは連勝スタート！
明るい一年になりそうです😊
朝倉 太郎
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間かねしろ内科クリニック
糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
実家近くの鎌倉山を散歩中に小学生とすれ違いました。普段山道を歩いていると通りすがりの方と「おはようございます」のようによく挨拶をするのですが、その時はなぜかボーっと歩いていて、そうしたら小学生の方から「こんにちは」と挨拶をされてしまいました。模範となるべき大人がなんと情けない…こどもから教わってしまった散歩道でした。教わるといえば、今年も数多くの患者様からいろいろなことをわれわれは学ばせていただきました。ありがとうございました。また来年も皆様のためにスタッフ一同努力してまいります。
迎年 よい年になりますよう
（2020年12月28日）
東林間/鶴間 かねしろ内科クリニック 理事長
杏林堂クリニック 院長
金城 瑞樹
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間かねしろ内科クリニック
糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
12月もいよいよ終盤になってきましたね。朝晩の冷え込みもツラくなってきました( ;∀;)我が家では12月に入り子供達にカウントダウンカレンダーがお祖母ちゃんから届いたので使っています。
表紙にある数字を日にちごとに開封すると、中から色んなチョコレートが出てくるので毎日楽しみに開けて食べています（笑）もはやカウントダウンはしてなくてチョコレート欲しさに色んな所を勝手に開けまくる始末…😭母も、もう「勝手にしてくれ」状態で見ています（笑）
そんなこんなで今日はクリスマス🎄子供達にも無事にサンタさんが来てくれたようで、朝から散らかし放題遊び放題で母の言うことも全然聞いてくれず（分かってたことだけど）お兄ちゃんに限っては、昨日の夜、枕元にサンタさんへの手紙とお菓子を準備していました（笑）サンタさんに気遣いが出来る5歳児って…
今年もあっという間に1年が終わりそうです。また来年も楽しく健康に頑張りたいと思います。
いちご🍓
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間かねしろ内科クリニック
糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
先日、出先で用事を済ませ、帰路につくため駅に向かっていた時の事。
「ドーン！ドドーン！」と、雷？と思うような大きな音に驚いて空を見上げると…
つかの間でしたが、冬の夜空を彩る花火を楽しみました。
夏の風物詩である花火大会も今年は多くが中止となってしまいましたね。
冬の澄んだ空に上がる花火も美しいですが、来年はやっぱり夏の夜空にダイナミックに輝く大輪の花々を見たいですね😌
ちゃぼ
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間、かねしろ内科クリニック
糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来・睡眠時無呼吸症候群
循環器内科・腎臓内科・血液内科・眼科・訪問診療
風を冷たく感じるようになり、冬の到来を実感する今日この頃。令和２年も残すところ、後少しになりました。
今年の流行語である「三密」に象徴されるように、当院でも新型コロナに振り回された１年でした。
皆さまにとっては、どのような１年でしたか？
当院では、先日８（火）、初のオンライン開催📹にて「糖尿病教室」をやっと再開できました！
ご覧いただけましたでしょうか？
当院の３人の医師が①糖尿病とは②合併症について③爪切りの実演をおこないました。
皆さまに「元気に、楽しく、笑顔で、」お過ごしいただけるように、「糖尿病ってどんな病気なのか？」「何に気をつければいいのか」など一緒に勉強しました！
「参加したかったのに、見逃してしまった・・・！」という方がいらっしゃいましたら、次回是非ご参加ください♪
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間、かねしろ内科クリニック
糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来・睡眠時無呼吸症候群
循環器内科・腎臓内科・血液内科・眼科・訪問診療
パンドッグ