9/1は防災の日です。
皆さんは災害に備えて準備をしていますか？
災害発生時に慌てないために
最低限必要なもののリストを書いておきましょう。
食料品や日用品はもちろんですが
毎日飲んでいる薬・インスリン・インスリン注射に必要な針
血糖測定の物品・お薬手帳・保険証(コピー)です。
災害時には、直ぐ病院に受診出来ないこともあり
内服薬やインスリンなど入手困難となることも考えられます。
予備に約2週間分位の薬を手持ちに置いていても良いでしょう。
りんりん
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
来たる9月30日(土)、つるまメディカルホールにて
『誰にでもできる 簡単! 運動療法』
～からだの動きを体感しよう～
講師：健康運動指導士 大塚洋
が開催されます。
日頃の運動不足を解消しにいらっしゃいませんか？
無料！ですので、ぜひお気軽にご参加くださいませ。
申し込みのお電話お待ちしておりますm(_ _)m
℡０４６-２７１-７４１０（鶴間かねしろ内科クリニック）
ぱーな
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
８月も残りわずかとなりました
今年の夏の思い出はいくつできましたか？
かねしろ内科では毎年８月、納涼会を行います
今年は初の企画「バーベキュー」！！
全身汗ビッショリになりながら、美味しくいただきました。
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神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
小児１型糖尿病のサマーキャンプ(相模原つぼみの会)の
お手伝いに行ってきました。
小学校１年生から高校２年生の14名が参加しました。
いっぱい遊びながら、様々な体験をして笑顔一杯でした。
彼らの食事量(カーボカウントを取り入れているお子さんもいました)、
運動量を考えてインスリン量を考える一生懸命な姿が印象的でした。
私もとても学びの多いキャンプでした。
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神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
先日の夏休みに、長野・岐阜の渓流や滝をめぐるバスツアーに行ってきました。
ヒノキやアスナロの大樹が生い茂る美しい林や神秘的なコケの森、
御嶽山の雪解け水が流れる渓流沿いを散策し、
野鳥のさえずりや清流の音に癒されて、森林浴を満喫しました。
２日間の旅でしたが、９つのスポットをめぐり、
自然のパワーをたっぷり頂いて、心も体もリフレッシュできました(^o^)
ちゃぼ
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
