インスタグラムでたんぱく質がとれるレシピをご紹介します📷✨2021/02/11（木）
ご存知ですか？毎週月曜日に、当院のインスタグラム📷でたんぱく質がとれる“美味しいレシピ✨”をご紹介しています！
毎日“元気の素”になるMeat：肉、Fish:魚、Egg:卵でお腹をいっぱいにしましょう!
カロリーはあまり気にしないでOK!
肉・魚・卵をあわせて１日３００gを食べると、たんぱく質を約５０〜６０g摂取できます！！
たんぱく質をしっかりとって、「毎日笑顔で、元気に、楽しく」筋力低下を予防しましょう🏃♂️✨