かわいいペットボトル♪

今回の東林間・運動療法は、いつものコースを変更して
《 さくらの散歩道 》を歩いてきました。

この日はとても暖かく、
少し歩くと、汗ばむくらいの良いお天気でした。

いろいろな桜を楽しむことができたので、
こまめに水分を取りながら、いつもより長めに歩きました。

いつでもどこでも水分補給できるように、
お水やお茶などのペットボトルや、
水筒を持ち歩くことをお勧めします。