頑張って歩いたあとは、楽しいランチ♪
スタート地点の広場に戻ったグループから
まずは血糖値の測定です。
ウォーキング前後で、血糖値が下がっている方が
たくさんいらっしゃいました。
患者様は、ウィーキングの効果が目に見えて分かり、
とてもうれしそうにしていました。
中にはあまり血糖値が下がらなかった方もいらっしゃいましたが、
「もともとそんなに高くないからよ。
食後でもそのくらいの血糖値なんて、うらやましいわ。」
と患者様同士で励まし合う声も聞こえてきました。
初対面だった患者様方も、ウォーキング後には
励まし合う仲になっていました！！
そして、お待ちかねのランチ。
皆さん持参したお弁当を、グループごとに集まって食べました。
食べている最中も、楽しそうな会話が聞こえていました。
さて、お腹いっぱいになったあとは、
みんなで身体を動かす、レクリエーションです♪
看護師 カピバラ大好き
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
今回こどもの国では、ゆっくりコース・2.4ｋｍコース・4ｋｍコース
の3グル―プにわかれ、それぞれのコースへと出発しました。
私のコースは外周4ｋｍコースで、歩いていると道の脇に
どんぐりが落ちているのを見つけて拾ったり、
景色をみながら写真を撮ったり、すれ違う参加の方たちと
『昔、娘をこどもの国に連れて来てたんですよ！！』『私もです！』
と懐かしい会話をしながら皆さん色々なウォーキングを楽しんで
いるようでした！
こまめに水分補給をとりながら、中間地点では皆で体操をして
体をほぐしましたよ(*^_^*)
お互いに、励まし合いながら自分達のペースで全員完歩しました。
このあとは、ランチタイムです☆
クリニカルサービス ＢＳ
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
１０月２９日 木曜日
こどもの国にてかねしろウォークが開催されました！
朝、小雨が降っていたので心配しましたが、
出発の頃には、晴れてきました。
さあ！
準備体操をしていよいよ出発です☆
クリニカルサービス マウンテン
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
今週末はハロウィンですね。
当院では10月から受付コーナーに、ラカントキャンディを
ジャック・オー・ランタンに入れて皆様にお試し頂いていました。
さて、明日は遂にかねしろウォークです！
お陰様でお天気に恵まれそうですね。
またこちらのニュースコーナーでご報告いたしますので、
是非お楽しみに～！
クリニカルサービス あぶらはむ
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
先週土曜日の帰宅時間を利用して、
中央林間から東林間の緑道を歩いて帰りました。
途中の道脇に珍しいオレンジ色の
コスモスの花が咲いていると思い写真を撮りました。
しかし、よく見ると葉っぱの形が
コスモスではなさそうです。
コスモスなのか、違うのか、
悩みながら歩くうちに自宅に着いていました。
花の名前は、気になるところですが、お天気もよく、
清々しい時間を過ごせました。
2015/10/24 14:23
看護科 ネオンテトラ
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
