だいぶ暖かくなり、過ごしやすい季節になりましたね。
私はホットヨガに通っていますが、このＧＷはスタジオを飛び出して、「パークヨガ」に参加しようと思っています。
以前、「海ヨガ」を体験しましたが、波の音や風を感じながら行うヨガは、室内とは違う心地よさがありました。
「パークヨガ」も今から楽しみです♪
ＧＷは全国各地で屋外ヨガが開催されるようですね。
皆さんも参加してみてはいかがでしょうか！
ぷっちー
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
先日、糖尿病教室がありました。
糖尿病について、金城理事長と朝倉院長から講義を行うものです。
その中で、フットケア(足の管理)についても講義をさせていただくのですが、毎回金城理事長自ら、爪切りの実演をしています！
1ヶ月間、この日のために足の爪を伸ばしています。
参加された患者様、皆さま真剣に爪切りの実演を見ていらっしゃいました。
カピバラ
４月も後半戦
新年度で環境も変わり疲れが出始めるころでしょうか。
ついつい、あくびが出そうになってしまいます。
でも人前であくびなんて失礼…
しかし、この「あくび」にはイイ効果もあるようです‼
目を閉じ大きく口を開ける筋肉の動きや呼吸によるリラックス効果や脳のリフレッシュにつながるようです。
…言い訳に使っちゃダメですよ(笑)
仕太刀
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
患者様が手作りで作って来てくださいました！
握りこぶし位の大きさで、本当に可愛いです(^^)
本を見ながら編んでくださったとの事ですが、
とても根気のいる作業で、不器用な私はとても出来ません。。
東林間のカウンターに飾らせていただいておりますので、よろしければ可愛さに癒されてください(^^)
5296KF
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
小さい春の訪れを感じますね。
枯れ木のままだった盆栽に、
気がつくと葉が出始めていました。
このまま元気に育ちますように！
ヤンツィ―
神奈川県相模原市、大和市、東林間、鶴間 かねしろ内科クリニック 糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・甲状腺専門外来
