スタッフブログ

お休みの日の夕方は、海までお散歩するのが

習慣になっています。

ここ数日、夕方の海辺は

風が涼しくて気持ちいいです。

この日は、雲も海も夕日に照らされて

とてもキレイでした。

同じ場所、同じ時間でも

毎回違う景色が観られて

何度行っても飽きません。

次回のお休みも、どんな景色が観れるか

楽しみです😊

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おりぜ

神奈川県相模原市、大和市、東林間かねしろ内科クリニック、鶴間かねしろ内科クリニック、糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・睡眠時無呼吸症候群・甲状腺専門外来・循環器内科・腎臓内科・眼科・訪問診療

2学期が始まった息子。

相変わらずのマイペースさに、毎日急かしながら送り出しています（笑）

そんな息子は、小学校入学から始めた自宅でタブレット学習をやっています。

コロナ渦ということもあって、少しでも勉強についていけるようにと始めたタブレット学習も、今では毎日コツコツ頑張っています😁

勉強だけじゃなく、自分のマイキャラを作ってカスタムしたり、ゲームが出来たり色んなコンテンツがあって、大人でも楽しめるものになっていて、飽きずに続けられています！

昨日、夜ご飯を作りながらタブレットで勉強している姿を見ると、まだ学校では習ってない漢字が書けていたり、なかなかやるなぁ😳と関心!!

あと、メールアドレスを登録すると子供たちとタブレットを通じてメールや写真も送る事ができる機能もあるので、時々やり取りをして癒やされています🥰

いちご🍓

神奈川県相模原市、大和市、東林間かねしろ内科クリニック、鶴間かねしろ内科クリニック、糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・睡眠時無呼吸症候群・甲状腺専門外来・循環器内科・腎臓内科・眼科・訪問診療

私としては珍しく半日で仕事を終えたある日。
夏休み中の息子とお昼を一緒に食べていました。
テレビで美味しそうなパンケーキを特集していました。
｢パンケーキ食べたいなぁ｣とぽつりと言ってみたところ
｢食べる？作ろうか？？｣と言って、息子がパンケーキを作ってくれました！
トッピングも無く、ただメイプルシロップをかけただけのパンケーキですが、息子が作ってくれたのでとても美味しかったです❤

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カピバラ

神奈川県相模原市、大和市、東林間かねしろ内科クリニック、鶴間かねしろ内科クリニック、糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・睡眠時無呼吸症候群・甲状腺専門外来・循環器内科・腎臓内科・眼科・訪問診療

暦の上では秋の始まりとされる【立秋】
今年は８月７日でした。

今年の夏は、随分早くからいきなり真夏のような暑さがやってきて、患者さんからも『夏バテで…』という言葉が例年より早く、多く聞こえてきます。
連日の異常な暑さの中、近所の公園ではセミ達が大合唱していて、秋の気配はまだまだ感じられません。

外来でもしつこいようにお伝えしていますが、
●３０分に２口の水分摂取(水・麦茶)
●１日３００グラムのたんぱく質摂取(肉・魚・卵)
●適度な運動(朝・夕方など涼しい時間に)
●十分な睡眠、こまめな休息
を心がけて、この夏を乗り越えましょう！

夕方、少しだけ涼しい風を感じるなか、ベンチでは地域猫ちゃんがくつろいでいました🐈️

ちゃぼ

神奈川県相模原市、大和市、東林間かねしろ内科クリニック、鶴間かねしろ内科クリニック、糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・睡眠時無呼吸症候群・甲状腺専門外来・循環器内科・腎臓内科・眼科・訪問診療

もう8月ですね☀️
とにかく暑い🥵
最近は、以前聞かれなかった「酷暑日」「超熱帯夜」という言葉を耳にするようになりました。
そうなると、恐いのが皆さんもご存知の熱中症です。
予防するには、水分摂取が重要です。
緑茶、紅茶、コーヒーもいいのですが、利尿作用のあるカフェインが入っています。
こまめに摂取するなら、お水や麦茶がおすすめです。
また、尿の色で脱水のチェックをすることができます。
「かねしろ便り 2022年8月号」をご参照ください。

まだまだ暑い日が続きそうです☀️
意識して、30分に2口は水分を摂りましょう❗

ume

神奈川県相模原市、大和市、東林間かねしろ内科クリニック、鶴間かねしろ内科クリニック、糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・睡眠時無呼吸症候群・甲状腺専門外来・循環器内科・腎臓内科・眼科・訪問診療