Kaneshiro column 院長コラム

ポリペクで禁酒 春なのに目覚め良し　三鞭

ヨーグルトの大きな容器から小皿にスプーンでよそう時に
（あっ！たれちゃった）よくありますよね。
いくらスプーンをゆっくり動かしてもなぜかこぼしてしまう…

そこで小皿の真上にヨーグルトの容器を、
スプーンで適量すくったらすぐさま容器をサッとスライド。
そう、スプーンは左右にはまったく動かさずそのまま真下のお皿へ。
ほぼ失敗せずに過ごしています。
発想を変えてみるとうまくいくこともいろいろありそうですね！

発想を変えるといえば、みなさんの大嫌い？な大腸内視鏡検査。
健診の［便潜血反応］陽性で渋々なさる方が圧倒的かと思いますが、
金城先生はなんと陰性でも定期的・自主的に検査しています。

というのも
①便潜血陽性ではすでに大腸がんになっている可能性あり
②良性ポリープでも大きくなると悪性になりやすい
と言われています。

金城先生も2年前小さなポリープが見つかり、
切除（ポリペクトミー）しましたが、
今回再検査で、なんとまたもや5mmのポリープが…
できれば10mm以下でポリペクするのが安心かつ安全と。
ぜひ発想を変えて、前向きに検査してみてくださいね。

さて、今夜も…『ポリペク後なので7日間禁酒ですよ』
えっ？
シャンパンはしばらくお休みです（トホホ）。

鬼は外 大豆ではなく 落花生　三鞭

立春の前日が節分、ならば今年は…
なんと2月2日に豆まきの日と！
（あれ、3日じゃないの？）

太陽を回る地球は365日＋α、
少しずつずれてゆくので閏（うるう）年はありますが、
それでも二十四節気は微調整ならず、
2025年はなんと3日が立春、2日が節分となるようです。

実は2021年も2日が節分だったようで、
この時はなんと124年ぶり！
＋αでも少しずつ変わるものなんですね！

変わるといえば医療でも目標や診断基準は突然変わり、
およそガイドラインなるものが5年くらいの周期で新しくなるので、
常に新しい情報を知らないといけません。
『ダメと言われていたことが逆にOK！』
なんてこともあるからびっくりです。

学会や研究論文などを参考に、ガイドライン改訂の5年を待たずに
最新の医療をみなさまに提供できるよう、これからも頑張ります！

さあ、新年が始まりました。
今夜もおつまみを＋αしてシャンパンで乾杯です（笑）

コンビニ珈琲十秒 冬の朝　三鞭

朝のコンビニは静かなる忙しさ、
皆電車や出勤で急いでいる中、
並んだ列はどんどんはけてゆく…

販売員のお会計の速さは目を見張ります。
キャッシュレスなら約10秒、現金でも20秒位で終わります。
（きっとトイレ休憩も行けないのだろうなぁ…）
と膀胱炎を心配してしまうのは私だけ？

店員さんもすごければお客も強者揃い。
並びながらお目当てのチキンとおにぎりをサッと手に取りお会計。
10秒かからず去ってゆきました。

私も負けじとヨーイどん、
７秒でフィニッシュ、
その間コーヒーとレシート、
そして笑顔もいただけました！

速いといえば、やはり怖いのは［すい臓がん］。
症状が出て見つかったときにはすでに厳しい状況…
日頃からの検査が大切です。

理想はCT検査、できなければ超音波（エコー）検査、
場合により腫瘍マーカー（DUPAN-2など）をあわせて診断。
早期発見に努めましょう！

若いと年に一度でも進んでしまうこともあるので念には念を、
と金城先生は年に２回やっています！
少なくとも毎年決めてやるとよいかもしれませんね。

さて、今夜も十秒といわず十分時間をかけて
ゆっくりシャンパンで乾杯です（笑）

父のヘラで お好み焼きを 喰う冬　三鞭

小学校の頃、当時は大きな鉄板で、
お肉や野菜を焼いたあとの焦げを
ゴシゴシと綺麗にするのは子どもの役目。
そして〆にお好み焼き。

「やってみる！」と父親の手本をイメージして初めてエイ！
っと上手くヘラで返せたかは覚えていませんが…
今は時代が変わりホットプレートにナイロン製のヘラ。
道具は変われども、焼き具合や豚肉をくっつけるタイミング、
ヘラでかえすスナップは不思議と忘れませんね。
しっかり受け継げたかはさておき（笑）

受け継ぐといえば、『うちは代々脳梗塞で…』
よく聞く会話ですが、みなさんの遺伝子は
お子さん、お孫さんに脈々と受け継がれてゆきます。
［仕方ない］という思いを［しっかり管理する］にシフトチェンジ！

頸（けい）動脈超音波（エコー）検査は短時間で痛くないので、
未経験の方はぜひ。
リスクのある方は定期的にフォローして動脈硬化に立ち向かいましょう！
ちなみに金城先生はお薬でプラークがなんと消えました！
ご家族の方にもぜひ、検査をおすすめして下さいね。

さて今夜は鉄板焼き、餃子をすり減った父の金属ヘラで返しつつ、
シャンパンで乾杯です（笑）

爆跳と 煙も嬉し 秋鰹　三鞭

秋の味覚はいろいろありますが、
脂ののった［もどり鰹］はたまりませんねぇ！

鰹と聞いて、まるで連想ゲームのように、
藁（わら）焼き→燻製香→炭に落ちた脂が燃える煙の香り→
炭のパーンと弾けるような音（爆跳＝ばくちょう）→
適度に脂が落ち、炙られた鰹→口に入れ噛んだときに溢れる
ヘム鉄の味→「まちがいなく日本酒でしょ！」とはずむ会話（笑）。

鉄が豊富で高たんぱくな万能魚。
この秋は、貧血改善・筋肉量アップに鰹をぜひ！

連想ゲームといえば、高齢になると食欲低下・野菜ばかり食べる→
タンパク質不足→貧血・筋力低下→骨密度低下、
あるいは運動不足・日に当たらない→骨密度低下！

いずれにしても骨粗鬆症まっしぐらですね。
ちょっと転んで骨折！という方がいかに多いことか。
骨折が怖くて家でじっとしているので、
ますます筋力低下の悪循環…

家族一緒に食べる・歩く！
読み会えたらすぐ行動をお願いします。

さて、今夜も鰹に日本酒。
その前にシャンパンで乾杯です（笑）。