Q&A by disease 疾患別QA
肥満症
“体重増加による健康リスク”を見直すために
「最近、体重が増えてきた」
「健康診断で減量を勧められた」
そんな方は、肥満症のリスクがあるかもしれません。
肥満症ってどんな病気？
肥満症とは、単に体重が多いだけでなく、肥満によって健康障害を引き起こしている状態をいいます。
BMI（体格指数）が25以上で、
- 高血圧
- 糖尿病
- 脂質異常症
- 睡眠時無呼吸症候群
- 脂肪肝
- 関節痛
などを伴う場合、肥満症と診断されることがあります。
特に、お腹まわりに脂肪がつく「内臓脂肪型肥満」は、生活習慣病との関連が強いことが知られています。
どんな症状がありますか？
肥満そのものでは自覚症状が少ないこともありますが、
- 疲れやすい
- 息切れしやすい
- いびき
- 膝や腰の痛み
- むくみ
- 動きづらさ
など、日常生活に影響が出ることがあります。
また、健康診断で血圧・血糖・コレステロール異常を指摘されることも少なくありません。
放置するとどうなるの？
肥満症を放置すると、全身にさまざまな負担がかかります。
- 糖尿病
- 高血圧
- 脂質異常症
- 心筋梗塞
- 脳卒中
- 睡眠時無呼吸症候群
- 脂肪肝
など、命に関わる病気につながるリスクがあります。
さらに、関節への負担や生活の質（QOL）の低下にもつながります。
自分でできる予防・改善方法は？
食事・運動・生活習慣の見直しが基本です。
- 食事：食べ過ぎや間食を見直し、バランスの良い食事を意識
- 運動：ウォーキングや筋トレなどを継続的に行う
- 睡眠：睡眠不足は食欲増加につながります
- ストレス管理：ストレスによる過食を防ぐ
- 体重記録：日々の変化を把握し、継続につなげる
無理なダイエットではなく、「続けられる生活改善」が大切です。
治療はどんなことをするの？
生活習慣改善を基本に、必要に応じて治療を行います。
- 栄養指導：食事内容や生活習慣を具体的にサポート
- 運動療法：体力や年齢に合わせた運動提案
- 薬物療法：状態に応じて体重管理を補助する薬を使用
- 合併症管理：糖尿病・高血圧などを総合的に治療
患者さん一人ひとりに合わせた目標設定を行います。
当院の診療方針は？
患者さんの生活背景に寄り添いながら、無理なく続けられる治療を提案します。
- 健康診断結果をもとに丁寧な説明
- 体重・血圧・血糖などの定期チェック
- 管理栄養士・運動指導士との連携
- 生活習慣病を含めた総合的なケア
- 「頑張りすぎない減量」を一緒に考えます
肥満症は、“体重を減らすこと”だけが目的ではありません。
将来の病気を予防し、より健康的に生活するための治療が大切です。
当院では、患者さん一人ひとりに合わせたサポートを行っています。