Q&A by disease 疾患別QA
睡眠時無呼吸症候群
“眠っている間の呼吸停止”を放置しないために
「いびきが大きいと言われる」
「しっかり寝ても日中に眠気がある」
そんな方は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があるかもしれません。
睡眠時無呼吸症候群ってどんな病気？
眠っている間に呼吸が何度も止まったり、浅くなったりする病気です。
特に多いのは、空気の通り道（気道）が狭くなることで起こる「閉塞性睡眠時無呼吸」です。
睡眠中に呼吸が止まることで、体が酸素不足になり、睡眠の質が大きく低下します。
どんな症状がありますか？
代表的な症状には、
- 大きないびき
- 睡眠中の無呼吸
- 夜中に何度も目が覚める
- 起床時の頭痛
- 日中の強い眠気
- 集中力低下
- 疲れが取れない
などがあります。
しかし、自分では気づきにくく、ご家族から指摘されて受診されるケースも多くあります。
放置するとどうなるの？
睡眠時無呼吸症候群を放置すると、睡眠不足だけでなく、全身の血管や心臓にも負担がかかります。
その結果、
- 高血圧
- 不整脈
- 心不全
- 心筋梗塞
- 脳卒中
- 糖尿病
などのリスクが高まることがわかっています。
また、日中の眠気による交通事故や労働災害につながることもあります。
自分でできる予防・改善方法は？
生活習慣の見直しが症状改善につながります。
- 減量：肥満は気道を狭くする大きな原因です
- 禁煙：喫煙は気道の炎症を悪化させます
- 節酒：アルコールは気道を緩め、無呼吸を悪化させます
- 横向きで寝る：仰向けは無呼吸が起こりやすくなります
- 規則正しい睡眠：睡眠不足も症状悪化につながります
治療はどんなことをするの？
症状や重症度に応じて治療を行います。
- CPAP療法：睡眠中に空気を送り、気道を広げる標準治療
- マウスピース治療：軽症〜中等症で有効な場合があります
- 減量指導：体重管理による改善を目指します
- 外科的治療：扁桃肥大など原因によって検討することがあります
まずは簡易検査や精密検査で状態を確認し、適切な治療を選択します。
当院の診療方針は？
患者さんの生活背景に寄り添いながら、無理なく続けられる治療を提案します。
- いびき・眠気に関する丁寧な問診
- 自宅でできる簡易検査に対応
- 必要時は精密検査・専門医療機関と連携
- 高血圧・糖尿病など生活習慣病も含めた総合的な管理
- CPAP治療中の継続フォロー
「ただのいびき」と思っていた症状の裏に、重大な病気が隠れていることがあります。
当院では、睡眠の質を改善し、将来の健康リスクを減らすためのサポートを行っています。