昨年の9月。

実家に保護猫ちゃんをお迎えしました。

生後役3ヶ月で来た猫ちゃん。

最初は猫じゃらしを動かすと飛びついてきたり、ネズミのおもちゃを投げると走って取りに行き、くわえて戻ってきたりしてくれました。

ですが少しづつ大人になってきているため、遊んであげようとしても相手にしてもらえなくなってきました。

近頃は寒さのせいか、人の足の上で丸くなることが多くなりました。

お互いに暖かくて気持ちいいのと、可愛い後頭部は見ているだけでたまりません。

家族みんなに愛されている猫ちゃんです。

カピバラ

神奈川県相模原市、大和市、東林間かねしろ内科クリニック、鶴間かねしろ内科クリニック、糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・睡眠時無呼吸症候群・甲状腺専門外来・循環器内科・腎臓内科・眼科・訪問診療

ご好評頂いている待合室の飾り付け。
少し早いですが、今は雛祭りに向けて、ペーパークラフトのつるし雛が壁面を彩っています🎎
毎回楽しみにして下さっている方や、力作だと誉めて下さる方からのお声を励みに、季節ごとに毎回スタッフがアイデアを出し、手作りで準備をしています。

そして手作りと言えば・・・
今年は４月に文化祭を開催します👏
コロナウイルス感染予防の観点から、昨年、一昨年は作品を撮った写真の展示とオンライン配信のみでの開催となっていましたが、今回は３年ぶりに実際の作品を展示し、来場頂くことが出来ます！
皆さんの作品で会場が華やかになることを期待し、多くの方からの出品をお待ちしております😄

ちゃぼ

神奈川県相模原市、大和市、東林間かねしろ内科クリニック、鶴間かねしろ内科クリニック、糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・睡眠時無呼吸症候群・甲状腺専門外来・循環器内科・腎臓内科・眼科・訪問診療

今年のお正月は寒い日が多かったですね🥶
1月7日は七草の日。
我が家では毎年、七草がゆをいただきます。
「せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ、春の七草🌿」小学生の頃、授業で覚えたものです。
その頃は名前をただ覚えていただけですが、大人になって調べてみると…
七草がゆには長寿や無病息災の願いが込められていること😊おせちなどで疲れた胃腸を休ませる😮といった意味もあるようです。
まだまだ寒い日が続きます。
健康で元気に過ごしたいものです。

ume

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迎春

餅をつく
満百才の
ねばり腰　　（青さん作）

まだまだ若いもんには負けない
日頃の鍛えられた筋肉
お餅の［ねばり］とかけたこの素晴らしい俳句…新春から人生の大先輩に力をいただきました！

あけまして
おめでとうございます

2023年
みなさまのための強力な後ろ盾になれるよう
スタッフ一丸となって努力してまいります

理事長　金城 瑞樹

青さんは私の実家の近くにあるお宅で
昔はお茶屋さんをなさっていた方です。
俳句がお好きで 黒板に作品を書かれ 市民の心を癒やしてくださいます。

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クリスマスも終わり、みなさんの今年はいかがでしたでしょうか？

私は今年最後に初めて自家製のパンチェッタづくりにトライしております。
コロナウィルスのこともありますが、美味しく出来て良い年の瀬が迎えられればと思います。

皆様今年１年ありがとうございました。
また来年もスタッフ一同努力して参ります。

では良いお年をお迎え下さい。

眼科医　國分孝道

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今年のクリスマスは土・日ですね。6年振りだそうです。
去年はまだ娘が1歳になったばかりだったので
今回初めて「サンタクロースデビュー」をしたいと思います♪

寝ている娘の枕元にプレゼントを置いて…
日曜日には大好きなキャラクターのテーマパークにお出かけして…
夜は家族で外食して…

クリスマスとは？サンタクロースとは？
どこまで理解しているかはわかりませんが💦
(私自身どこまで理解しているか、説明ができるか…自信はありません(笑))

キラキラした笑顔がみれるように、頑張りたいと思います‼️

しっかり写真に収めて大きくなった時に
「ちゃんとクリスマスやってたよ！」と
見せてあげたいと思います。

みなさんも素敵なクリスマスをお過ごしください☆

新米かか🌾

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12月も後半に入り、ずいぶんと冷え込んできましたね。

外に出るときは気を抜くと思わず体を丸めてしまいます。

ですが、ここでひと頑張りするとダイエットに繋がるんです‼

実は姿勢の維持には、腹筋や背筋といった体幹の筋肉が使われています。

そのため普段の姿勢をよくするだけで、これらの筋肉に刺激を与えられるのです。

特にポッコリお腹が気になる方にはおススメです。

何よりも綺麗な姿勢の方は素敵に見えますよね。

私と一緒にチャレンジしてみませんか？

GYM通い

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風が冷たくなりましたね。今年も残り３週間となりました。寒いと外に出る機会が減っていませんか？

毎年のことながら、年末年始は体重が増えやすい時期です。

なかなか運動する機会が無い！という方におすすめなのが“かねトレ”です！！

金城理事長が、自宅でできる運動をご紹介しています。みなさまも是非、チャレンジしてください。

NO.１〜NO.６まで各クリニックに置いてあります。

セサミン

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こちらは今年の6月に撮影しました🌳

皆さんはこの木が何の木かすぐにわかりましたか？

正解は

銀杏でした！

色づいていないとだいぶ印象が違いますが、青々とした姿も素敵ですよね。
今年は寒くなるのが遅いため現在は

このような感じ、黄金色にはまだもう少しですね。
黄色の絨毯がとても楽しみです😊

アイス部長🍦

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先日、丹沢の鍋割山に行ってきました。

場所は神奈川県の中西部、松田町と山北町、秦野市の境にあります。

林道にはペットボトルやタンクなどが

置いてありました。

これは鍋割山荘へ水を持って行く、

歩荷のボランティアのための道具。

ということで、

初めて2Lの水を背負っての山登りでした。

紅葉や草花で秋を感じながら3時間歩いて、

やっと山頂です！

天気が良くて、富士山に西丹沢の山々、

関東平野まで見渡せてなんとも気持ちいい♪

そして、鍋割山と言えば鍋割山荘の

鍋焼きうどんです！

土鍋でアツアツの状態のまま食べられます。

山頂の広いスペースで、絶景を見ながら味わう

鍋焼きうどんは最高でした！！

帰り道は疲れて足がガクガクになりましたが、

たくさん運動して、美味しいおうどんを食べて、

いい休日でした♪

今度は別ルートでも登りたいなぁ^_^

おりぜ

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