スタッフブログ

まだまだ寒い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？

東林間では、前回の壁新聞で
こんな寒い時期にぜひ行ってみたい！
温泉ランキング(スタッフアンケートによる)　を作成しました。

ベスト５に入った温泉地の泉質・湧出量・名産品等が
記載してあります。
ご興味のある方はぜひ画像をご覧ください。

ちなみに・・・
お風呂の時間は「足のチェック」をするには最適です！

お鍋の美味しい季節です。
今回の鶴間の壁新聞は、鍋料理の特集です。
低カロリーと思われがちな鍋料理ですが、
思わぬ落とし穴があるんです。
是非画像をクリックして､ご覧になって下さい。

低カロリー、カロリーオフと書いてあっても
栄養成分表示でカロリー（熱量）が

ゼロでないものは血糖が上がります。

表だけでなく、裏も見てみましょう！

14日（火）、ストレス発散をテーマにした運動療法を行いました。
ゲーム感覚の運動を行い、笑いもあり、楽しいストレス発散になりました。

その中の運動のひとつをご紹介させていただきます。

１．二人一組になり向かい合って立ち、それぞれタコとタイに分かれます。
２．右手で握手をし、合図を待ちます。
３．運動療養士の大塚先生が「タ、タ、タ、タ・・・・、タコ！」と言ったら
タコの人が左手でタイの人の右手の甲を叩き、タイの人は左手で叩かれるのを防ぎます。
「タ、タ、タ、タ・・・・、タイ！」だったら、タイの人がタコの人の手を叩きタコの人は叩かれるのを防ぎます。

うまく叩けた人はストレス発散になり、

叩かれてばかりの人は逆にストレスが溜る？！
ですが、とても盛り上がり、楽しい運動でした♪

各クリニックにて２か月に１度壁新聞を掲示しています。

本院の今月のテーマはインフルエンザです。
各クリニックで個性が出ている壁新聞。ぜひ、ご覧ください！

こちらのブログでも随時更新していくので、お楽しみに。