３月４日土曜日１４：００〜１５:３０
「２１回 やまと糖尿病を知る会」を
【zoom】オンラインで開催します！

今回の講演は
『食べて、飲んで、どうなる ⁉︎ 血糖値』です。
かねしろ先生や朝倉先生、スタッフがいろいろな食品を食べ、その後の血糖値をご紹介します。ビックマック⁉︎もでてきます！

私達スタッフと楽しく勉強しませか？

ぜひ、ご参加ください‼︎

対談では、高校の同級生であるかねしろ先生と、北里大学の宮塚教授のホントの話スペシャルを予定しています。旧知のお２人がどんなお話しをされるか楽しみです！

お申し込みは
①クリニックの公式LINE
②Googleフォーム
からとなります。

お申し込みは、当日でも大丈夫です！
ご参加お待ちしております‼︎

＊画像をクリックしていただくと、はっきり見えます！

＊ZOOMのダウンロードの方法はこちら👉をクリックしてください　

セサミン

神奈川県相模原市、大和市、東林間かねしろ内科クリニック、鶴間かねしろ内科クリニック、糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・睡眠時無呼吸症候群・甲状腺専門外来・循環器内科・腎臓内科・眼科・訪問診療

先週の金曜日、関東も久しぶりの雪景色⛄

寒い一日でしたね。

帰り道、電車が動いているか心配しながら駅に向かい

電車が来るまで改札の前で寒さをしのいでいると

鶴間ではないような景色に、旅行に出かけているような気分になりました。

子供に戻ったような気分で、少しウキウキしながら家路につきました🚃

そんな日の二日後には春のような陽気にびっくり!!

三寒四温で、温度差の激しい日々ですが

皆さま、体調には十分ご注意を。

アイス部長🍦

神奈川県相模原市、大和市、東林間かねしろ内科クリニック、鶴間かねしろ内科クリニック、糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・睡眠時無呼吸症候群・甲状腺専門外来・循環器内科・腎臓内科・眼科・訪問診療

週末、母が３０年ほど続けている味噌作りのお手伝いに行ってきました。

水に戻した大豆を茹でてつぶし、麹と塩を混ぜて、容器に詰めます。
大豆３キロに麹が５キロ、テーブルをいっぱいに使って３人掛かりで混ぜました。

いつも貰うばかりでしたが、これを毎年母はやっていたのか…と大変さを実感しました。

最後は塩で蓋をして発酵を待ちます…

出来上がりが楽しみです😊

ルーク

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肥満専門外来・睡眠時無呼吸症候群・甲状腺専門外来・循環器内科・腎臓内科・眼科・訪問診療

寒い日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか？

私は長年、ある悩みに悩まされています…

「肩凝り＆頭痛」です😢

頭痛薬が手放せない毎日から少しでも開放されたい!!!と思い、去年から近くの整骨院に行っています。

先生からは、「よくこの状態で今まで頑張っていましたね😅www」

「最近、ここまで酷い人をみていないのでメンテナンスにやり甲斐があります!!」とまでwww

まだ通い始めて日は浅いですが、自宅で出来るメンテナンス方法を教わり、それを子供達を寝かしつけた後に実践しています😉

身体を動かした後は、とてもスッキリしますね！しかも、冷え性なんですが、足先まで毎回ポカポカになります☺️肝心な頭痛はかなり無くなり、薬を飲む回数も激減しています😭感動〜〜✨

今年は、自宅で出来るストレッチや運動を少しずつ取り入れ、頭痛や肩凝りが酷くならない身体作りをしたいなぁと思います☺️

いちご🍓

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