⚾WBC優勝🎊2023/03/23（木）
めでたく日本の優勝🏆️で幕を閉じたWBC。
皆さんもご覧になりましたか？
準決勝と決勝戦の連日、朝から待合室の📺️もチャンネルを野球に合わせてスタンバイOK👍️
受付を済ませて早速テレビの前に向かう患者さんの多いこと！
タイミング悪く診察や採血に呼ばれてしまう方は少し残念そうでした😅
勝利の瞬間は、一瞬だけ手を止めて待合室の皆さんと喜びを分かち合いました。
それぞれの選手が自分の役割をしっかり果たし、チーム一丸となって最後まで諦めず闘う姿に感動し、にわかファンの私も心が躍り、久々に晴れ晴れとした気持ちになりました😊
ちゃぼ
神奈川県相模原市、大和市、東林間かねしろ内科クリニック、鶴間かねしろ内科クリニック、糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・睡眠時無呼吸症候群・甲状腺専門外来・循環器内科・腎臓内科・眼科・訪問診療
玉縄桜2023/03/18（土）
先日ウォーキングを兼ね、少し早いお花見をしてきました。
ソメイヨシノより早めに開花する「玉縄桜」🌸
県立大船フラワーセンターで生まれた桜だそうです。
花の色がやや濃いピンクで、小ぶりながら華やかな印象です✨
例年に比べ、暖かい日が続いてたせいか、多くの人で賑わっていました。
メジロも甘い密に誘われ😊訪ねてきていました。
ソメイヨシノの開花予想も出ましたね。
今年はお花見で少し🍺できそうです😆
ume
神奈川県相模原市、大和市、東林間かねしろ内科クリニック、鶴間かねしろ内科クリニック、糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・睡眠時無呼吸症候群・甲状腺専門外来・循環器内科・腎臓内科・眼科・訪問診療
ひなまつり🌸2023/03/11（土）
3月3日は桃の節句 ひなまつり🌸 でしたね。
我が家も早いもので娘の3回目のひなまつり。
当日は平日だったので、土曜日にパーティをしました。
我が家では両祖父母からプレゼントしてもらった、【つるし雛】と【お内裏様とお雛様のお人形】を飾っていますが、今年からは娘が保育園で作った雛人形も仲間入り(^^)
目はシールでペタッ
お口はクレヨンで書き書き…
｢○○ちゃんが つくったんだ〜！｣と自慢げでした👏
ズボラな私はまだ片付けておらず、、
今朝も娘の自慢を聞いてきました(笑)
新米かか🌾
神奈川県相模原市、大和市、東林間かねしろ内科クリニック、鶴間かねしろ内科クリニック、糖尿病・脂質異常症・肥満専門外来・睡眠時無呼吸症候群・甲状腺専門外来・循環器内科・腎臓内科・眼科・訪問診療
イライラの感情が肥満を呼ぶ⁉2023/03/04（土）
突然ですが皆さんはどんな時にイライラしますか？
私はこの時期、花粉の症状がいくつも重なりイライラしてしまいます…
ですがここで残念なお知らせで、このイライラが太る原因になってしまうのです。
ストレスホルモンといわれる『コルチゾール』が筋肉を削って脂肪に変えてしまうからです。
イライラしている時間が長いとこの『コルチゾール』が現状を打開するため筋肉を分解しブドウ糖を作り脳に送ろうとします。
しかしこのブドウ糖はすべて脳に送られるわけではなく一部は脂肪に変換されてしまいます (´;ω;｀)
ストレスフリーな生活を心がけたいと思うのですが現実的には、なかなか難しいので自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
ちなみに私はジムで余計なことを考えられないくらい運動することでストレスを解消しています。
GYM通い
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